توهان کي ڪم ڪرڻ لاءِ پنهنجي اي-سائيڪ تي سوار ٿيڻ کان اڳ شام جو ڇا ڪرڻ گهرجي؟

1. سڀاڻي جي موسم جي اڳڪٿي چيڪ ڪريو اڳ ۾
موسم جي اڳڪٿي 100 سيڪڙو صحيح نه آهي، پر اها اسان کي هڪ حد تائين اڳواٽ تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته اسان جي ڪم تي وڃڻ کان پهرين رات جي موسم جي اڳڪٿي کي چيڪ ڪريو ته جيئن خراب موسم اسان جي سواري کي خراب نه ڪري.هڪ دفعو اسان کي خبر آهي ته سڀاڻي موسم ڪهڙي ٿيڻ واري آهي اسان ان مطابق تياري ڪري سگهون ٿا.جيڪڏهن اهو سڀاڻي سٺو چمڪندڙ ڏينهن آهي ته اسان آرام سان سمهي سگهون ٿا ۽ سڀاڻي جي سواري جو انتظار ڪري سگهون ٿا.

2. سواري لاءِ مناسب لباس ۽ ضروري حفاظتي سامان تيار ڪريو
جيڪڏهن توهان ڪم تي وڃي رهيا آهيو، توهان شايد رسمي طور تي يا آرام سان لباس پائڻ وارا آهيو، پر اهو ضروري آهي ته ٻنهي حضرات ۽ عورتن لاء محفوظ هجي.جيئن ته سائيڪل هلائڻ جي عمر وڌي ٿي ۽ ڪيترائي ماڻهو سائيڪل سوارن جي صفن ۾ شامل ٿيڻ شروع ڪن ٿا، حفاظت هڪ پريشاني جو اضافي علائقو بڻجي وڃي ٿي.اسان سفارش ڪريون ٿا ته هر سائيڪل سوار هڪ هيلمٽ ۽ حفاظتي گيئر پائي، خاص طور تي تيز رفتار تي.اهو ضروري آهي ته هيلمٽ ۽ حفاظتي گيئر پائڻ، خاص طور تي تيز رفتار تي.

3. وقت تي سمهڻ، جلدي سمهڻ ۽ جلدي جاڳڻ
اڄڪلهه اڪثر نوجوانن لاءِ، وقت تي سمهڻ تمام ڏکيو ڪم بڻجي ويو آهي.نوجوان ماڻهو هميشه اليڪٽرانڪ شين تي معلومات جي طرف متوجه آهن ۽ وقت جي باري ۾ وساريو.نوجوان هميشه چوندا آهن ته وٽن وقت ناهي، پر ائين ئي وقت سندن هٿن مان گذري ٿو.ان ڪري ضروري آهي ته سٺيون عادتون پيدا ڪيون.قيمتي ننڊ جو وقت وڃائڻ جسماني صحت ۽ ذهني بحالي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.جيڪڏهن اسان سمهڻ کان هڪ ڪلاڪ اڳ اليڪٽرانڪ ڊوائيس کان پاسو ڪري سگهون ٿا ۽ اڳ ۾ سمهي وڃون ٿا، ته اسان کي جسماني ۽ ذهني طور تي فائدو ٿيندو.

4. سڀاڻي جي ناشتي جي اجزاء اڳ ۾ تيار ڪريو
جيڪڏهن توهان کي ڊپ آهي ته توهان ٻئي صبح دير سان جاڳندا يا توهان وٽ ڪافي وقت نه هوندو، توهان ناشتي لاءِ اجزاء تيار ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان اڳ ۾ کائڻ چاهيو ٿا، جيڪو توهان کي ٿورو وڌيڪ وقت بچائيندو ۽ اجازت ڏيندو. اسان کي لطف اندوز ڪرڻ لاء.ڪاربوهائيڊريٽ سائيڪل هلائڻ لاءِ توانائي جو بنيادي ذريعو آهن ۽ جڏهن توهان سٺو ناشتو ڪيو هوندو ته توهان ڪم لاءِ وڌيڪ توانائي حاصل ڪندا.

5. ھڪ منصوبا B مقرر ڪريو
اسان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻون ته سڀاڻي ڇا آڻيندو ۽ سڀاڻي اسان کي منهن ڏيڻو پوندو.پر اسان صرف ان صورت ۾ هڪ پلان B قائم ڪري سگهون ٿا ۽ اڳ ۾ ئي تيار ڪري سگهون ٿا ته جيئن اسان غير متوقع طور تي رڪاوٽ نه بڻجون.تنهن ڪري جيڪڏهن ايندڙ ڏينهن موسم خراب آهي، يا جيڪڏهن ايندڙ ڏينهن اي-بائيڪ خراب ٿئي ٿي، اسان کي اڳ ۾ ئي متبادل سفري رستي جي رٿابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي.